置顶嘟文

记录一下自己写dissertation的感受:真正拿出专门的时间写的时候才发现之前的draft有这么多问题,写着写着又发现出现了新没有写明白的地方,导致to do越来越长。。。只能告诉自己devide and conquer,略焦虑。。。

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等找到第工作了,第一个月的工资我要给我妈买的扫地机器人,然后再捐助一个贫困地区的女孩子

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每次当自己因为某一件事失望或者沮丧的时候,我都要记得提醒自己,还有长期的目标等着我去实现。然后买点好吃的,move on。

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打算最近进行的快乐循环: 干活-运动-美食-发呆-防弹-coursera- 新买的书-散步

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感觉还是要找两个main reference, 把工具先学好, 先利其器,明白基本操作。

马上去LA了,求象友推荐一家好吃的餐厅,好吃就行!谢谢!

要去看防弹演唱会了!虽然手上还有一堆烂摊子!

又是一年申请季,把letterboxd上看到的这条Alice in the Cities的影评送给正在经历/即将经历申请季的各位 :ablobcatheart:

首页上看到的象友可以帮忙转发一下吗? :ablobcathappypaws:
我的一位朋友的毕业论文需要帮助,有偿招募愿意接受问卷调查和访谈的居住在广州的外籍人士,希望能得到你们的推荐和帮助~
认识外籍人士的和感兴趣的各位可以私聊我,我会把她的个人联系方式发给您。

下面是论文和调查访谈的一些情况:

1. 论文的情况。
论文调查的是居住在广州的第一语言为英语的外籍人员的家庭语言规划,即他们是如何规划自己和家人的语言学习面的内容。因为调查的是家庭语言规划,所以最好是有家人一起居住在广州。

2. 调查包括三部分:问卷调查、访谈(30-70分钟)、受访者日常生活中与他人谈话时的录音。
问卷调查主要有四部分:(字数太多删掉啦 私聊我可以发送详细的文件噢,十分感谢)

3. 关于隐私问题。所有收集到的信息只会用于调查研究,且受访者及其家庭成员作为案例在论文中展开论述时,姓名会被隐去,改用编号代替。

4. 关于报酬。因为还是在校研究生,报酬不是特别高,受访者每人能得到100人民币的报酬。

十分感谢大家!

诚邀首页欣赏我妈给我织的猫猫毯子🥳
每一只猫猫都不一样。
剩下的线还可以再勾几个猫爪杯垫。

工作原因学习了一些finance/ credit banking的domain knowledge, 诚挚地说一句(尤其是在美国的各位),千万不要把信用卡设成minimum payment, (Bank would love you so much) 这么做的美国人竟然超级多。一旦调整成minimum payment就意味着变成银行的borrowing customer 在美国银行可以legally地在term and condition里做非常多sneaky的手脚,change your paid off interest rate / double the late fee ,only take them 15 days to tell you in advance, 然后银行就可以这么干了
我不得不再感叹一次加拿大真的是个社会主义国家,好多在美国金融机构可以合法做的事情,在加拿大都是不合法的。

终于写完了第一篇的第一稿,发给了推荐人,打算奖励自己今天休息一天。

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学生在闹别扭不想背书的时候,我在旁边把这本书读完了。
这本书核心内容就是专注力的本质就是情绪,情绪不好专注力就跟着打折扣。
专注力就是“喜欢”“感兴趣”“想了解”“想做正确判断”“独立自主地做”这几种情绪。
想要培养专注力要有规律地去启动,并且培养积极的情绪,少用否定词去形容自己。一开始进入难题会退缩,不如先从简单的容易掌握的开始做起。褒奖机制要放在后面,不要先褒奖自己再学习,这样会大打折扣,要先学习再奖励自己。比起效率要更注重质量,即使慢点只要保持自己的节奏就好了。
感觉也可以套用在我自己身上。离职之后过着不规律的生活,作息吃饭时间不规律,导致想做的事情没达到。而且经常会先褒奖自己再做事,这样事情会大打折扣。每天觉得时间过得很快总是紧赶慢赶。那要怎么办呢?
尊重自己的节奏,先做完再褒奖自己。相信自己可以做到,规律好作息和吃饭时间。
今天花了一个小时把这本书看完了,感觉自己又能好好看书了,今天的收获还是很多的,开心 :ablobcaramelldansen:

《运动能有效治疗焦虑》 哥德堡大学的一项研究显示,适度和剧烈运动都能有效减轻焦虑症状。研究报告发表在《Journal of Affective Disorders》期刊上,它研究了 286 名焦虑综合症患者,这些患者是哥德堡和哈兰县北部的初级保健服务机构招募的。其中一半患者至少在焦虑中生活了十年。他们的平均年龄是 39 岁,其中 70% 是女性。通过抽签,参与者被分配到了适度锻炼和剧烈锻炼两个小组,为期 12 周。结果表明,即使焦虑是慢性的,与根据公共卫生建议接受体育锻炼的对照组相比,他们的焦虑状况也得到了显著缓解。

在为期 12 周的计划之后,治疗组中绝大多数人的焦虑水平都从中度到高度变为了低焦虑水平。对于运动强度相对较低的人,焦虑症状改善的机会增加了 3.62 倍。而高强度运动者的相应系数为 4.88。参与者不知道自己所在小组之外的人正在接受哪些体育锻炼或者咨询。 研究的 | solidot.org/story?sid=69592

发了Linkedin第一个cold message,感觉好尬,我应该多练习练习.

最近找internship找得十分焦虑:0170:
想问一下毛象这里,有没有也在投internship/full time/转码的朋友们想要一起建个互助discord的?互助内容可以包括Resume/Cover Letter review,leetcode,练习面试...之类的?
主要是想有点peer support和peer mentoring,大家互相打打气什么的。

现在预计这周五我可以有空搞个discord channel。有意向的回复这条嘟嘟或者直接私信我。
求扩!谢谢!

Github copilot 试用中,非常震惊 :aru_0080:

我的智障级别作业题基本敲敲 tab 就可以做出来,写一行注释就能得到实现代码,记不清楚的语法随手试写两笔就可以正确补完(再也不需要去官方文档或 stackoverflow 找答案复制粘贴换变量名了),debug 过程中 copilot 自动补全的内容如此准确以至于我开始怀疑它是不是在施展读心术,甚至通过读 solution 学到了新 method 😱😱😱😱

代码自己写自己的时代是不是已经迫近了(。

#programming #DATA100

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以后犹豫要不要做的事情就直接不做就好,不要因为要符合别人的期望就改变了自己的想法

学术吐槽 

一想到晚上要跟老板meeting还是会焦虑。我已经学术躺平了还是潜意识里会焦虑,唉,不应该的。

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