看到时间线大家都谈肩颈的问题,我肩颈是打坐打好的。双盘姿势正确,背挺得笔直,肩膀放松,以为放松了其实可以更放松。我们大部分脑力工作者用电脑每天肩颈都是处于紧张状态的,我刚开始都已经不知道肩膀该怎么放松了,放松的肩颈是什么感觉。肩颈痛去找中医做针灸,中医说你身体其实知道的,不过暂时忘了,你要时常提醒自己放松,放松,再放松。慢慢就会找回肩颈自然的放松时的状态。

我和我妈今天都是,“我有个消息告诉你,可能会对你造成很大的打击?”今天还是我妈生日。
我说了分手,她说了关于证悟有个师父可能说错了。
说完,我俩的反应都是,就这?没有什么打击啊。

我妈去年还很想抱外孙,现在从过来人的角度,讲女性确实付出太多了,并不值得也毫无必要,还来恭喜我少了很多烦恼。学佛看来确实能越学越开心。

👇人生也是这样,大部分人活的方式都跟永远不会死一样,仔细想想是挺可怕的。

和噹分居了一个半月,看了点再见爱人和伴侣治疗,越看越没劲,爱情的本质是啥?情执说到底恐怕还是自私吧,治疗来治疗去讲了半天还是各自的小九九。想从凡夫那里得到无条件的爱与尊重大约是纯粹的幻想。我俩关系应该好过大部分伴侣了,在一起五年多,架都没怎么吵过,但是要不要生娃实在是不可回避的deal breaker。我脑子清楚的时候,是绝对的不生,情执上来的时候才觉得要生似乎也可以。我希望自己脑子清楚的时候可以多一点,长痛不如短痛,现在能分手果断一点,以后不用躺在产床上嗷嗷地嚎。

另外,我以为我们的关系已经比较松散自由了,自己住还是感受到了更多的轻松,大概就是没有另一个人目光注视的那种压力。有时候他情绪不好低气压,我或多或少还是会被影响,会觉得自己有义务让他开心一点,反之亦然。总之,选择婚姻和育儿随之而来的是无穷无尽的责任和世俗烦恼,快乐也有,但快乐不可能超过烦恼,相聚之乐难抵相离之苦。

凡夫求乐的因总是种下受苦的果,所谓“情不重不生娑婆,爱不深不堕轮回”,不断情执不出轮回。有情人表白都是下辈子我们还要在一起。我觉得轮回实在太苦,若能无私爱人,我都希望他们解脱,不要再受生,何必在一起。

好好休息,还是多关注自己健康,瘤子长这么大肯定之前有些不舒服的小症状被忽略了。

昨天读博第一年同住一个屋檐下的女孩子说她转码上岸了。她疫情以来生活一直落落落,终于有了起色。去年她父亲肝癌确诊,很遗憾发现的时候已是晚期,走得很快,母亲又身体不好没有工作,全家的财务压力一下子就压在她身上。她申请了休学,上了一个Bootcamp三个月,投了130多份申请,拿了30几个面试,最后收到三个Offer。她读博第三年在我撺掇下上过两门CS基础课,一门JAVA入门一门算法,本科博士专业都与CS无关。发出她的励志经历给转码的小伙伴一点信心。她说她好开心终于有周末了,论文狗留下了悲痛的泪水。

看到东北限电的消息,就查了一下全球居民用电的数据,疫情各方面的波及影响真是超出想象。2013年以后穷国能用上电的人口百分比一直是逐年增长,20年趋势逆转。 下图是发展中国家能用上电的百分比,撒哈拉以南最穷的地方75%以上的人还用不上电。第一次出国去的是尼泊尔,首都加德满都毫无征兆的断电稀松平常,来美国几年发现很多人都家里自备发电机,后来经过了一些雪暴飓风天也明白了大区域中心化电网供电似乎很稳定其实风险也很多。中心化供电特别是核电和政治垄断也有千丝万缕的联系。未来分散式新能源社区供电和更好的储能设备恐怕才是应对危机的正解。iea.org/reports/sdg7-data-and-

昨天慈师讲的很简单几个例子,算是回答了我关于利己利他的一些疑惑。他说火🔥在东面,洒水车在西面,你如果想救火,是往东走还是往西走?当然应该往西走,不会开车的话,洒水车还开不过来。你如果想治病救人,那就应该踏踏实实去学医,那你学医这段时间自然是没有能力救人的。自己修行不到位的时候,力所能及地做些利他的事,更要紧的事情是闭关修行。因为一旦遇到更严峻的考验,凡夫都会生退转心和恐惧,放弃利他保存自己,这是很正常的事情。那什么时候能不退转了?要修到初地菩萨。

希望各位县民能帮帮忙 :0170:
在本月底我将会给任教学校的「初中女生」们做一次生理&心理的辅导讲座。她们来自闭塞的县城甚至是农村,希望大家能够回复一下对她们说一两句最想说的话。可以是祝福、是经验,或者是有助于她们成长的任何话语。所有的评论我都会打印出来发到每一位学生手上 :ablobspin: 先谢谢大家的参与 :blobcatheart:

吃素做饭一点不复杂,天天做就花10-40分钟不等吧。大部分蔬菜和豆制品都可以随意搭配,👇常做的这些中餐素菜没有一个不快手的:
西芹百合,丝瓜毛豆,香干青椒榨菜,山药木耳,酸辣土豆丝,醋溜白菜,西兰花豆泡,干煸四季豆,芦笋腐竹,香菇青菜,白灼各种叶菜(随意凉拌)。地三鲜这种油重的我都觉得很麻烦了,要花时间久一点的就是各种咖喱,或者要切丁的菜(比如香菇素肉燥)。不花时间的就是可以生吃的蔬菜(比如胡萝卜黄瓜西芹)直接沾鹰嘴豆泥或者其它豆泥茄泥或者Guacamole吃。

终于记住了梦里写的两句——
云观浮暇成趣
风托落雁成章

刚刚参加完一个关于政治性抑郁的圆桌小组的聊天,从一个参与成员那里得知岳昕一年前已经出来了,还平安。(这个成员自己在里面呆了一年多,也是几个月前刚出来,具体原因就不在这里说了。借ta的信息源和🐘的大家也分享一下这个消息。)

记录一下昨天心想事成的一天,桩桩小事凑在一起不得不感叹生活真奇妙——
1. 做饭多了加上老抹消毒凝露,手干还有点起皮,去系里路上想起护手霜放家里了。结果一到系里发现走廊休息区大家平常只放免费食物和书的地方,居然摆了几管牙膏,一块香皂和一支茶树精油护手霜,遂心满意地抹起来。感恩放护手霜的人。
2.11:30上完厕所走廊上遇到一教授,很忙碌的样子,说要在12点开会前写完一些代码。我福至心灵深受启发,心想我也要在12点开会前把这个funciton写完。果然写完了,11:58开始跑,一个小时后会结束1点刚好跑完。感恩劳模教授,拿了tenure还这么争分夺秒。
3.瞅了眼结果没啥bug,就去热饭吃,结果越吃发现面包带多了,又不想再带回家,心想有人能帮着吃点就好了,但是我做的面包卖相实在难看。突然,有个学妹饿得发慌不请自来问我在吃啥,还好奇地掰了小块我的面包说好吃,我赶快把剩下的面包都让她带走了。她感恩我投喂,我感恩她没让我撑着。
4.六点半回家前想去上个厕所,头昏脑胀把自己锁办公室外了,我想完了,这个点还能有谁在?结果晃出来一个日本同学,说碰巧他明天要给个talk赶due帮我开了门,感恩他。

重建生活秩序的四大法宝:早点睡觉,自己做饭,坚持运动,戒社交网。

Google搜Buddhism/佛教,页尾你会看到朵朵莲花👇

房东阿姨国内好几套房,美国还有百万豪宅收租,结果还每天去送快递打工,说忙惯了闲不下来,这种勤劳爱干活的精神我真是不得不服。换我我肯定躺得不能更平。

房东阿姨和她娘打电话的音量是从喊到吼的逐渐递进,像极了我妈和我外婆情绪逐渐激越的沟通方式,最后基本以老年方体力不支而节节败退。

最近机缘巧合认识了几个上高中的00后女孩子,不知道是她们太成熟还是我太幼稚,我觉得我们完全没有代沟!

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