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心理咨询的小指南 

1. 我一般会建议朋友先去医院的精神科或类似科室,首先排除器质性病变引起的心理问题(比如甲状腺问题也可能引发抑郁状态),并得到医生的诊断(只有医生有诊断权和处方权,后面提到的其他人都没有),然后询问医生有哪些靠谱的咨询机构或咨询师,这样安全系数比较高。而且就诊记录对咨询师是很有帮助的。

2. 医院的精神科医生是“医生”,他们中绝大多数完全不了解心理咨询。所以很多人憋着一肚子话去找医生,会发现医生非常冷漠不耐烦。但其实倾听苦恼不是医生的职责啦。

3. 在中国,真正给人进行谈话式心理服务的是“心理治疗师”和“心理咨询师”,前者有权治疗神经症性问题(如焦虑症、强迫症、恐怖症等)和人格障碍;后者只能接待健康人。但在实际操作当中,你基本见不到“治疗师”。而“咨询师”很大程度上在承担治疗师的工作。

4. 所以没有“心理医生”这个职业。

5. 研究表明新手和老手咨询师在咨询效果上没有显著差异。大家根据自己经济状况来就好。

6. 心理咨询是需要你付出很多努力、且并不舒服的过程。咨询师是心理知识的专家,你是自己问题的专家,必须双方合作才可以取得效果。

以上。祝各位都平静快乐~

左膝疼了两年了。前阵子去按摩说到这个事情,推拿师说我除了腰肌劳损和骨盆前倾没有其他问题,按理来说不应该膝盖痛。“估计是你的心理作用,你搞这行的,应该知道”。

就很来气!这个人怎么这么傲慢,自己理解不了的事情就直接断定是假的,别人的感受也是假的,只有他的经验推断是真的 :0250: 然后我觉得其实很多人都是这样。还停留在“遇到自己不理解的事就一股脑儿否认”的心智阶段。

之前做饭嫌各种调料麻烦,顶多加两勺老干妈。今天心血来潮,加了一点母上自制油泼辣子。尝了一口...大脑里的所有神经元瞬间过度放电炸成了漫天疯狂烟花 :ablobmeltsoblove: 我看到了神明!!!

“西施壶圆润饱满,取美女乳为形。我个人觉得,朱泥做西施壶,俏艳女郎,段泥做西施壶,恬静淑女,都合适不过。唯有紫泥不行,灰不隆冬,老妈子感太过强烈,挺腻歪的。”

——你们文化人的品位真让人恶心。你最腻歪。

脏话 

刘玉玲说要努力赚一笔“fuck you money”,这样就可以在受不了傻逼的时候有底气喊一声fuck you然后甩手走人。我特么现在就想fuck everyone :ablobrage:

要来例假了...我又进入到情绪混乱饮食混乱睡眠混乱状态 :0250: 大爷的...

现行版权制度真是恶心死了。死了几十年的艺术家作品照片,非盈利机构非盈利目的,不能用。我真看不出这种规定对艺术家有啥保护性质👋

此刻内心充满温柔。想分给看到这条嘟的每个你~

《俗女养成记》真是太trigger了...不愧都是Chinese家长... :0250:

不负责任发言 

才知道罗翔老师是基督徒啊...(虽然这个信息有争议)。之前看他的视频,给我一种很强的性恶论、原罪感以及对自己超高的道德要求和悲凉、克制、压抑的情绪底色。如果他真是基督徒的话,我能感受到这些就不奇怪了...

我很敬佩他。但是从健康的角度来讲,很容易抑郁诶==u 内心的张三嘛,无伤大雅的时候出来溜溜也无妨。我们都只是人类而已啊...

天冷了给伙伴们安利保温杯吧。图上这个我已经是第四次买了😂 丢了一个,被我妈抢走两个。它的优点是...保温了,又没完全保温 :0180: 不会像其他保温杯那样过老半天还烫得要死,当然也不会很快凉掉。很适合慢悠悠喝咖啡什么的,喝到最后也是舒服的。开口比较大,可以手伸进去洗杯子。

缺点的话,就是开口的那个扳手感觉不紧,让我总觉得它会松开。事实上从过来没有松开过啦,怎么摇都不洒的,只是让人不太有安全感。

价格便宜!刚才买的是69.9。查到上次是124。降价好多😂

我永远可以信任我的好朋友!有一个这样的好朋友就很够了!满足💯!

我家到底有多少蜘蛛啊😭大无语😭

兼职老板再这么作我觉得她要失去我了👋

是谁把醋当成酱油大量倒入锅中~?
哦~是我。

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