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心理咨询的小指南 

1. 我一般会建议朋友先去医院的精神科或类似科室,首先排除器质性病变引起的心理问题(比如甲状腺问题也可能引发抑郁状态),并得到医生的诊断(只有医生有诊断权和处方权,后面提到的其他人都没有),然后询问医生有哪些靠谱的咨询机构或咨询师,这样安全系数比较高。而且就诊记录对咨询师是很有帮助的。

2. 医院的精神科医生是“医生”,他们中绝大多数完全不了解心理咨询。所以很多人憋着一肚子话去找医生,会发现医生非常冷漠不耐烦。但其实倾听苦恼不是医生的职责啦。

3. 在中国,真正给人进行谈话式心理服务的是“心理治疗师”和“心理咨询师”,前者有权治疗神经症性问题(如焦虑症、强迫症、恐怖症等)和人格障碍;后者只能接待健康人。但在实际操作当中,你基本见不到“治疗师”。而“咨询师”很大程度上在承担治疗师的工作。

4. 所以没有“心理医生”这个职业。

5. 研究表明新手和老手咨询师在咨询效果上没有显著差异。大家根据自己经济状况来就好。

6. 心理咨询是需要你付出很多努力、且并不舒服的过程。咨询师是心理知识的专家,你是自己问题的专家,必须双方合作才可以取得效果。

以上。祝各位都平静快乐~

做梦梦到自己写的小说完结了...还不是之前写的那个。沉浸在梦中深深的完满感中。但只是个梦而已 :0171:

妈咪这几天在身边,我从来没体会过“不撑”的感觉😂 体重稳住啊体重!

有缘人总会遇见...在豆瓣见到了好几个象友(同id所以能认出来)。

晚上大吃一顿蒜香小龙虾!hooray!

前脚出门。
工作人员:今天的课好玩吗?
学生:不好玩。

:0171:
对不起我收到的通知是“不会有上大学的”但您给我一个班的低年级&学龄前....倒也不怪我吧...

所以如果一个班里既有高中生又有不会写字的学前班孩子还有视障听障和智力障碍儿童,那么心理健康教育可以讲什么内容???【虽然没这么夸张。【但也差不多。

完全不是重点但就是有点不爽 

网络上广泛传播的tips,多人发送同一个内容,明显是从某一个人那里复制来的。明明转发就可以。不转发,不附加credit,为什么 :emo:

老板A用“她妈妈来看她了,她要陪妈妈”帮我拒绝来自老板B的工作安排。虽然拒绝失败...能把这种理由当做理由,我还是蛮感动的!

千万不要迷信从喜欢的A片类型,欣赏的异性类型去看一个人是不是尊重女性,性癖与人品不是一个维度的问题。
尤其是男人的。

感到自己长大,是在看到别人坚定地、带着极强情绪说出我并不是完全认同的观点的时候,越来越少产生“我错了”的下意识反应。

不禁感慨致谭女士对网民的回复实在太....我词穷!反正超牛的就对了!仰慕!

...听到小朋友在听手机里的儿童故事:A把钉子钉到了B的屁股里...?还给钉子上栓了个木马?这尼玛什么鬼畜故事啊!!!可以给学龄前小孩子听的吗!!!

看到了象友年龄调查。
你们都好小啊!!!

向妈妈讨了一副降噪耳机。现在在地铁站里音量开到最小...幸福感飙升 :ablobcatbongo:

听前辈弹《良宵引》:悠闲月夜,怡然自得。
我弹:天黑了可以犯罪了!捅一刀!再捅一刀!

开始听罗翔讲刑法了!好长见识!完全停不下来! :ablobcatbongo:

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