川普上台几年被恶心到后回头怪希拉里竞选不努力
Roe vs Wade被推翻后怨金斯伯格太恋权不肯早早退休

这种人有一个算一个都是超级大傻逼。

在罗诉韦德被推翻的今天分享一件最近工作里遇到的事情。一周前弗吉尼亚的州议会和州长刚刚敲定了今年的 budget;共和党州长 Glenn Youngkin 提议限制 Medicaid 能够 cover 的堕胎 eiligibility,这个 amendment 通过了共和党控制的 House,最终被民主党占少量人数优势的 Senate block 了,谢天谢地,没有通过。
弗吉尼亚州能够被 Medicaid cover 的堕胎包括因为强奸、乱伦怀孕,怀孕者有可能因为生产死亡,以及胎儿有 incapacitating physical deformity or mental deficiency。Youngkin 的 amendment 向联邦的 Hyde Amendment 看齐,保留前两项,以保护胎儿生命的理由去掉第三项。
弗吉尼亚每年通过 state funding 支付的堕胎约有三十起,约一两起是因为强奸怀孕,剩下的基本都是这第三项:胎儿有严重的 incapacitating fetal abnormalities。这不是指胎儿出生后有遗传病或是 disabilities,这些 abnormalities 之严重,会导致死胎或是婴儿出生后快速夭折,比如 diaphragmatic hernia,胎儿横膈膜上有一个大洞,出生后会很快窒息死亡。如果这项 amendment 通过,没有足够好的保险的低收入母亲们就会在明知道自己的孩子出生即死的情况下将孩子生出来。这个 amendment 不是在保护生命,是在剥夺母亲的选择权和尊严。
我这几天一直在想这件事。共和党没救了。堕胎话题的争议一直在“母亲的权利和胎儿的生命哪个更重要”上(which is ridiculous in the first place),而这件事是“胎儿都没命了你还是不愿意给母亲选择的权利”。有个 republican 同事很讨厌川普,觉得他是跳梁小丑给整个 GOP 抹黑,GOP 还是有正常人的,但是你看这件事,或者 on a federal level SCOTUS 6-3 的票形,gun safety,Jan 6,Bob Inglis,共和党没救了。如果大家是 citizen,希望可以关注 midterm elections 和本州的 elections,给 campaign 捐款,this is a privilege,exercise your privilege(联邦上的 Roe v Wade 被推翻,接下来就看每个州的政策了)。如果你不是 citizen 但是打算留在这里,research 你们州的 elected officials 或者 candidates,给她们的 campaign 和 rally 做志愿者。
和上街一样,这样有用吗,我不知道,但是千千万万个怀疑着这到底能改变什么的人都和你一起上街了,政治上的苦闷和愤懑是需要出口的,行动是最好的出口。

Edit:如果不是 citizen or green card holder 的话 federal and state level 的 election donation 都是不行的;但是可以参与没有报酬的 campaign 志愿活动。很抱歉发了错误的信息,感谢熊仔和 zteng 指正!来源:fec.gov/updates/foreign-nation

草啦
第一步美国先快点找工作拿点experience
下一步我要去荷兰去Amsterdam!!
再见了您呐北美谢谢你给我明确了人生目标噢
:angery:

收到了一堆关于美国堕胎权被推翻的notification的现在就很想说,Ted Cruz念过哈佛,Brett Kavanaugh念过耶鲁,Boris Johnson念过牛津,名校毕业真的无法阻止一个人成为Rubbish. 真的。

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ccp和美利坚保守派不就是硬币的正反面嘛
In my eyes they’re the same bullshit
希望中国能早点分裂
希望你美也能红蓝各独立
草!

2SLGBTQ+都很重要,不要把這個community還原成「同性戀」pls!
說「男同」「女同」的時候實際上include非二元酷兒;而英文裡的Gay和Lesbian是包括了nonbinary的😇
而且在gay以外還有雙性戀泛性戀無性戀跨性別非二元性別無性別流動性別間性別等等等
實在要簡化不如簡化成「酷兒」

早上快到起床时间了小猫咪跑过来钻进怀里贴贴
这要人怎么起床嘛!

时隔几个月昨天去做了深蹲
今天早上躺着都腿疼真的是 :blobcat_thisisfine:

含Kenobi剧透 

第一季总体7.5/10吧
最后一集,我好在意vader和obiwan打架戏码完全抄袭了rebels里ahsoka和vader那场噢!就顺序倒一下,then you will die和打破半边头盔 :Parrot08: Filoni是writer's block了吗简直
然后达斯安纳金大嚎欧比王和maul嘶声力竭kenobi也是如出一辙

就kenobi跟luke说的hello there笑死我了哈哈哈哈哈哈哈仿佛从prequel里截取了音频 :0510:

啊 那个 我原来一扫而过一直以为帕梅拉讲的就是普拉提
然后今天脑子里读了读才意识到不是一个东西 然后查了才发现原来是个健身博主的名字

不是特别懂她为什么火,不就是个金发白女、运动不带休息version的chloe ting吗😅

这两年总结下来就是,要瘦下来/减脂需要管吃进的卡路里小于maintenance+还是要运动来维持新陈代谢水平。长肌肉需要hypertrophy,去拉铁/resistance training(GZCLP那个练法不错)+吃够蛋白质。如果软组织松/hypermobile,最好找个专业physical therapist问问教一下。普拉提针对这种和练核心肌肉力量很不错的。有氧运动比如跑步和游泳对心肺功能很棒。

帕梅拉和chloe ting这种都是body weight运动,如果要照着练,她们的动作不是很标准,最好自己先查一下。可以练出力量,但是要很快出现体型变化,我认为不太可能。

体重不能作为有意义的衡量标准:1)运动后water weight可能会增加,导致体重增加,但是这是个经常受很多因素影响的变量 2)肌肉比脂肪重,可能已经减脂增肌了,但是体重上反应不出来。就体脂秤大都也非常不准确。
可以每个月定天定时拍拍progress pic和测量一下某些围。
开始锻炼后放弃的原因大多数是“看不见效果”。I mean这些花了钱吃进去贴的肉肉长了多久就得多久减掉吧(误 :blobcat_banban: 一般来说进度得按月计算的,每天/每周盯着有没有变化是非常容易令人灰心的。而且女性的月经影响荷尔蒙和体重是很大多人都会经历的significant的变化。初始要看变化真的起码三个月吧我认为哦。
做一点点运动,no matter how little,就算是下楼走一圈、或者平板支撑30s,总比一点都不做要好!

:aru_2101: 我是真的很讨厌开车,成年以后都一直扛着不学。二十四五那会儿在SCB上班,从north york 坐地铁过去要一个半小时,我坚持了半年然后扛不住了……终于学了车。
因为开车走高速只要十五分钟。

好的的公共交通系统是让高速绕着城市走,而公交能在城市里的不同地点通行。

多伦多是公交绕着城市走。

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最近一直在看 not just bike 的视频。他很严厉地批评了美加两国以四轮车辆为中心的交通系统和城市设计。在北美,尤其是郊外,如果没有车,会让人寸步难行。

这样的设计不仅对穷人和孩子不友好,也大大增加了道路的维护成本。实际上北美郊区所交的税,远远无法填补每年建设和维护车道的成本。

欧洲对此的解决方式是建自行车道、公共交通、让商业区域和居住区域结合、使汽车对日常生活不那么重要,让环境更适合全年龄自然人行动。
而北美很多区域连人行道都奉欠。

youtube.com/watch?v=y_SXXTBypI

偶入NSFW推特后关于毛发的有感 

你们男的能不能剃一下屌毛?
那么长戳在那里是觉得很好看??
很多亚男明明本身就不大,毛戳在那里是想要显得更小?
女的能不能也别每个都是毛脱得精光润滑的?
多来点批的diversity吧plz
(I know有些人是真的不想有毛or真的不想脱毛,但是这个整体差异真的……)

唉从开始怀疑ADHD到现在一年多了才终于找到像模像样的therapist

然后她当然是out-of-network provider :0250:

算是现在有工资,也能让insurance付点
双无的话不就直接寄了

不知道这张图片是谁制作的但刷到它的我显然已经阴德尽损 :blobcatpeek:

assdfljgldsjglafjla好久没来cmx了!
一定是因为之前在r/place画铁链女交的朋友们都太好了!太现充了!!!

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