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我今天才发现原来我的腰围已经不健康了!美国临床的指标女性88cm男性102cm就跟他们的衣服尺码一样是bloated的,又一次坑人了!其实很多亚洲国家针对本国亚裔国民的推荐是不一样的!香港(卫生署)是女性80cm男性90cm,台湾(国民健康署)同样,日本(厚生劳动省)则是女性90cm男性85cm以上会被诊断为metabo这种病(类似三高吧)。腰围这个指标很重要,因为对于心血管疾病来说,腰围比BMI更能预测相关风险。唉,低头看看肚子上一圈圈脂肪就像我的愁绪,在堆积中不是爆发就是灭亡。

@arona1987by 比较普遍的研究变量只有腰围,要么就是腰臀比,同时考虑腰围和身高的研究的可能比较小众,没到需要跟大众进行普及的程度吧 :blobcatbreadpeek:

@sibylla 咦这个宝藏账号我之前没见过,还有schedule都不用动脑的,收藏起来!感谢推荐! :blobcatglowsticks:

@mikihau 赶紧用手比划着量了一下,最近变胖了不过还好不到80

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