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这两年学会的非常重要的一课就是,自己的感受比什么都重要。

强迫自己,把自己当工具是不对的。无视自己负面感受的示警,就会一步一步把自己逼到不想再活着的地步。别人说的应该,别人给的目标都没什么意义。首先你得能活下来,再去谈能不能活得好。而永远尊重自己的感受,才是能帮你活下来的东西。

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