九九也换成了超级长的🆔虽然日常也只会碎碎念 @[email protected]

把远在天边的标准当作默认，当作应该。那你永远是不够，是不好，是痛苦地做不到。

把自己当前的状态当作默认，当作应该。那每前进一步都是快乐，路上处处是意外的美好风景。

“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”

不做动机揣测，不做道德评价，不做成就比较。

毛毛象听京剧的人貌似很少的样子，让我激情安利一发！我之前不听的时候感觉京剧都咿咿呀呀的很磨叽，但事实上京剧是有部分板式就是日常歌曲的速度，流水板甚至堪比rap……而且京剧本质上是中国传统音乐剧啊朋友们！喜欢音乐剧的小伙伴一定要试试看。

入坑作可选以下两个：
1. 同光十三绝，14年春晚巅峰作品，集结了四大名旦传人且全是有名唱段，小红娘超可爱的！

https://m.bilibili.com/video/BV1Rb411v7hJ

2. 个人入坑作四郎探母，在线看攻气十足公主调戏小哭包驸马，如果前面嫌前面部分太慢可以直接跳到弹幕比较多的高能唱段，坐宫的rap段非常流畅，芋圆的吐字很有趣，我单曲循环了两天！

https://m.bilibili.com/video/BV1dU4y1H7n4

刚刚入坑了解还不算多，也希望入坑已久的小伙伴推荐好听的作品呀。

#长毛象安利交换大会

overarrousal触发条件：
1. 人多
2. 身体状况不好，包括渴了饿了困了累了等等
3. 环境过新
4. 任务挑战太大
5. 时间紧迫
以上几条如果随机同时发生两条以上就很容易触发我的overarrousal。

希望对碰到了的人们说抱歉，因为这种时候我可能会表现的很冷漠，发呆，紧绷。这不是因为我不喜欢你们，只是因为我只能用大部分的精力去处理自己的情感和身体反馈，没有能力像正常的时候一样关注到外界发生的事情。

如果你也有像我这样非常敏感的朋友，请尽量不要觉得他们高冷（不止一个人这么说过我），我们不是不想，只是有时候没有这个能力去展现自己的友好。
#HSP生存指南

#今日份开心

1. 终于把做了一周多的个人project做完了，中间又好多improvise的部分，突然醒悟的瞬间以及flow中舒适地前进。我尽力了，就很棒了。

2. 为了安抚自己定了炸鸡翅外卖，韩式甜辣炸鸡还是好喜欢💕

3. 用烘培纸来包装随身的止痛药很方便～

4. 饿到心慌的时候还好身边有之前准备好的能量棒，未雨绸缪成功。

过程是令人痛苦的话，即使结果是好的，获得的也只能是relief，而不是快乐。几乎能预见到自己找到工作也不会因此有多高兴，只会觉得终于解脱了。

而难度太高就会产生令人痛苦的过程，时间紧也是难度高。生活中大量超出踮起脚尖能够到难度的任务，就会产生大量distress，就会I don’t wanna live anymore。推掉，避免，不要被成功学裹挟陷入这种反人类的境地。

#今日份开心

1. 跑去学校蹭空调还喝到了大杯冰拿铁，peets还是比星巴克好喝诶～

2. 卡住大半个小时的CAD问题最后靠换方案重做解决了，果然是debug不出来有时候还不如重做。

3. 这次买的关东煮包比上次要好吃！因为我就很容易吃腻，所以小而精是王道～

4. 做了8个小时的作业，逐步逐步解决问题，进入flow很舒适。

极简之后洗一个战斗澡只需要200秒

休闲地时候不想干活，开始干活儿之后不想休息，耍手机的时候不想睡觉，早上睡觉的时候不想起床，冷启动真是困难啊

跑到学校蹭空调了！下次租房子一定要租房间里有空调的，客厅一个真的不够用 ，总之喝过一个ice latte之后终于差不多活过来了

太热了太热了太热了 ，一秒入夏春天只有两周闹哪样啊喂！我需要在一个一直能保持20-25度的地区生存……

昆明是不是就是这样的？而且有菌子吃蘑菇爱好者狂喜（只可惜是在国内

#今日份开心

1. 完成了showcase*1，deep relief然后回家狠狠睡了一觉，接下来就只剩下两个课的收尾工作了，同时可以准备下面一组面试。

2. 我们做的硬件还挺受欢迎，很多人来围观，可能主要是因为长得好看哈哈哈

3. 早起成功了，比预期晚了大概40分钟， 但是比前一天可是早了将近两个小时～

4. weee的生鲜现在送我村了！买了一堆食物，还买了桃酥，好久没吃过了，期待。明天还计划了烤羊排😋，做饭已经变成了兴趣之一。

麻的recruiter怎么突然发邮件问我要不要面SDEII，但是我一点system design都不会啊喂（不敢面

#今日份开心

1. 在心流中做了六个小时的project，基本没有体会到时间的流逝，成果喜人，自己也很爽。

2. 现在居然快9点都没有完全天黑诶，喜欢夏天，白天时间长了很多，可以做事也可以玩。

3. 总结了一套之前行之有效的早起效率方案，明天就重新搞起。

4. 做了《七日杀》里的经典菜培根煎蛋 ，好吃但好油！以及培根留下的油烤土豆也特别好吃！

和家人说我好忙好累啊的时候被回忙一点比较充实，还是很伤心，虽然早就知道不会被共情了

我自己不会安慰别人的问题也就是来自于此吧。倾听，然后把对方的情感好好接住，而不是发表自己的看法judge别人，是成年之后才开始逐渐练习的功课。但内心的匮乏感还是由来已久了。

自己状态好的时候会在tl上给认识和不认识的象友发送love，包括但不限于夸夸/安慰/爱心/贴贴 希望能让自己和对方的今天都变好一点点。

早上冷启动总是很难的，逐渐工作到渐入佳境进入flow就会舒适很多。对我来说早起然后冷启动成功，从而上午也能工作要有几个要素：
1. 首先前一天睡得得早，7点起床最好11点前睡，否则全靠咖啡顶着没办法持久的。
2. 前一天要有足够的娱乐，否则第二天娱乐条红色警告会什么都不想干只想玩。
3. 醒来之后马上离开床把被子叠好来避免床上玩手机。
4. 做一系列让自己心情舒适的准备活动，比如说泡茶/煮咖啡，比如说去一个风景优美的咖啡馆/图书馆，或者坐到落地窗前面。
5. 先做一两项比较简单的启动任务，就像引火的柴，之后就会渐入佳境了。

入职场前第一课：

1. 怎么避免被疯狂堆活儿，怎么bb得自己好像做得好多的样子。

2. 怎么处理啥也不干的队友……

摸鱼的队友心安理得地去玩了，分配给他的任务眼看就完不成，心累。